Co a kdy cvičím/cvičila, si můžete prohlédnout v kalendářích níže.
Aktuálně a níže najdete rozvrhy od začátku hubnutí, tedy od března 2013, stačí rozkliknout :)
Prosinec 2014
Květen 2014
START - HUBNUTÍ
Aktuálně a níže najdete rozvrhy od začátku hubnutí, tedy od března 2013, stačí rozkliknout :)
Březen 2015
Únor 2015
Leden 2015
Listopad 2014
Říjen 2014
Září 2014
Srpen 2014
Červenec 2014
Červen 2014
Duben 2014
Březen 2014
Únor 2014
Leden 2014
Prosinec 2013
_____________________________________________________START - HUBNUTÍ
Březen 2013
Duben 2013
Květen 2013
Červen 2013
Červenec 2013
Srpen 2013
13 komentářů:
Ahoj, mohla bych se zeptat v jakém programu to máš tak hezky napsané? :)
Ahooj, zaloz si email na gmailu a tam je k dispozici kalendar, to je on :)
Ahoj! Klobouk dolů!!! Jsi úžasná. Chtěla jsem se zeptat, co ve cvičebním plánu znamená Hotovo. Jestli se to vztahuje k cvičení, které jsi na ten den měla naplánované nebo k něčemu jinému. Díky!
No že hotovo :D odcviceno, pak uz me to nebavilo psat :D
Jsi výborná!!! smekám! taky potřebuju začít makat,ale donutit se je hroznej problém.... o to větší obdiv máš! jen tak dál a držím pěsti .-)
Ten kalendář je super nápad, taky jsem si to do něj začala psát a mám takhle aspoň super přehled :)
Ahoj, jsi dobrá, fakt smekám. Začala jsem cvičit s Jill a chytlo mě to tak, že se mi už kamarádky smějou, že jsem tím posedlá. Cvičím 30ti denní výzvu a už jedu level 3. Výsledky se pomalu dostavují a navíc mě dost obohacuje jen ten pocit sama ze sebe. Chtěla jsem Tě poprosit o radu, v jakém pořadí všech cvičebních programů od Jillien mám pokračovat až dojedu výzvu. Najela bych na Ripped in 30,pak 6week 6pack,Body Revolution a Killer Abs. Nebo máš lepší zkušenosti s jiným pořadím. Koukala jsem i na jiná cvičení, ale chci zůstat u Jillien. Ta mě fakt nadchla. A Tobě fandím :)
Ahoj, včera mě tvůj článek na ronnie motivoval snad nejvíc za poslední půl rok. To, co dokážou skuteční lidi a jak nádherně a mimořádne rychle se vypracujou k tak perfektní postavě jako máš ty, to člověka nakopne 100x víc než jakékoliv motivační fotky s fitness slogany a jiné. Fandím ti!!!
Marti, jak tak koukám na srpnovej kalendář, vždyť ty jsi skoro vůbec nezvolnila, neustále cvičíš okolo 40 minut... Vždyt by v pohodě stačilo jen jedno T25. Nenič se tak :(
Ahoj. Můžu poprosit o radu? Chci se zeptat, v jaký čas cvičíš a kdy a co před-po cvičení jíš.. Myslím, že je to taky velmi důležité :) Děkuji a fandím ti, jsi super
Ahoj, cvičí se Jillian 30DS každý den, tj. 30 dní v kuse, nebo s pauzami třeba třikrát týdně? Nevím, jak je to myšlené, a kolem sebe slýchám opačné názory. Díky! Zuza
Okomentovat