Co a kdy cvičím - rozvrh

Co a kdy cvičím/cvičila, si můžete prohlédnout v kalendářích níže.



Aktuálně a níže najdete rozvrhy od začátku hubnutí, tedy od března 2013, stačí rozkliknout :)


Březen 2015




Únor 2015

Leden 2015


 
Prosinec 2014




Listopad 2014



Říjen 2014



Září 2014


Srpen 2014



Červenec 2014


Červen 2014

 Květen 2014

Duben 2014

Březen 2014

Únor 2014

Leden 2014

Prosinec 2013
_____________________________________________________



START - HUBNUTÍ

Březen 2013


Duben 2013


Květen 2013

Červen 2013

Červenec 2013

Srpen 2013


Září 2013

Říjen 2013

Listopad 2013










13 komentářů:

Eliška Kunstová řekl(a)...
Tento komentář byl odstraněn autorem.
Anonymní řekl(a)...

Ahoj, mohla bych se zeptat v jakém programu to máš tak hezky napsané? :)

Marri Emm řekl(a)...

Ahooj, zaloz si email na gmailu a tam je k dispozici kalendar, to je on :)

Anonymní řekl(a)...

Ahoj! Klobouk dolů!!! Jsi úžasná. Chtěla jsem se zeptat, co ve cvičebním plánu znamená Hotovo. Jestli se to vztahuje k cvičení, které jsi na ten den měla naplánované nebo k něčemu jinému. Díky!

Marri Fit řekl(a)...

No že hotovo :D odcviceno, pak uz me to nebavilo psat :D

Anonymní řekl(a)...

Jsi výborná!!! smekám! taky potřebuju začít makat,ale donutit se je hroznej problém.... o to větší obdiv máš! jen tak dál a držím pěsti .-)

Shaggyna řekl(a)...

Ten kalendář je super nápad, taky jsem si to do něj začala psát a mám takhle aspoň super přehled :)

Šáris řekl(a)...

Ahoj, jsi dobrá, fakt smekám. Začala jsem cvičit s Jill a chytlo mě to tak, že se mi už kamarádky smějou, že jsem tím posedlá. Cvičím 30ti denní výzvu a už jedu level 3. Výsledky se pomalu dostavují a navíc mě dost obohacuje jen ten pocit sama ze sebe. Chtěla jsem Tě poprosit o radu, v jakém pořadí všech cvičebních programů od Jillien mám pokračovat až dojedu výzvu. Najela bych na Ripped in 30,pak 6week 6pack,Body Revolution a Killer Abs. Nebo máš lepší zkušenosti s jiným pořadím. Koukala jsem i na jiná cvičení, ale chci zůstat u Jillien. Ta mě fakt nadchla. A Tobě fandím :)

seiwaa řekl(a)...
Tento komentář byl odstraněn autorem.
seiwaa řekl(a)...

Ahoj, včera mě tvůj článek na ronnie motivoval snad nejvíc za poslední půl rok. To, co dokážou skuteční lidi a jak nádherně a mimořádne rychle se vypracujou k tak perfektní postavě jako máš ty, to člověka nakopne 100x víc než jakékoliv motivační fotky s fitness slogany a jiné. Fandím ti!!!

Anonymní řekl(a)...

Marti, jak tak koukám na srpnovej kalendář, vždyť ty jsi skoro vůbec nezvolnila, neustále cvičíš okolo 40 minut... Vždyt by v pohodě stačilo jen jedno T25. Nenič se tak :(

Anonymní řekl(a)...

Ahoj. Můžu poprosit o radu? Chci se zeptat, v jaký čas cvičíš a kdy a co před-po cvičení jíš.. Myslím, že je to taky velmi důležité :) Děkuji a fandím ti, jsi super

Anonymní řekl(a)...

Ahoj, cvičí se Jillian 30DS každý den, tj. 30 dní v kuse, nebo s pauzami třeba třikrát týdně? Nevím, jak je to myšlené, a kolem sebe slýchám opačné názory. Díky! Zuza