Fotogalerie 2014, 2015

Na počátku  byla velryba.....teď už jsem snad jako normální člověk.

Má cesta 20.3.2013 - 20.8.2014


- 26kg



















































9 komentářů:

Anonymní řekl(a)...

Bomba!!!!

Anonymní řekl(a)...

Úžasné.. jen zírám s otevřenou pusou :-)
Jen za 7 MĚSÍCŮ? WOW!!!! :-)
Já také zhubla asi 10kg a mám teď 63, ale tak vypracovaně jako ty tedy zatím nevypadám :-/

slamovic řekl(a)...

no tak tohle je pecka! :) Na to, že cvičím už 5měsíců a mám 14kg dole, rozhodně to nevypadá na to, že bych za 2 měsíce měla vypadat jako ty :( :D Palec hore, asi opravdu hodně makáš, a já asi přidám koukám :D

Lenka Křivánková řekl(a)...
Tento komentář byl odstraněn autorem.
Lenka Křivánková řekl(a)...

Milá Martino,

doslova mi spadla čelist nad Tvou skvělou proměnou! Vypadáš fantasticky!

Mohla bys mi prosím napsat, jestli jsi používala nějaké doplňky výživy? Třeba protein, L-Carnitin atd.? Mám od Ronnie Protein Delite, ale protože cvičím většinou večer, před spaním se mi ho brát nechce...

Také se snažím shodit a vytvarovat postavu, cvičím střídavě cardio, HIIT (FitnessBlender.com), dřív jsem cvičila Jill, ale podle Tvého článku se k ní asi zase vrátím :)

Měj se moc hezky a ať se Ti daří ve všem, co děláš!
Lenka

Marri Fit řekl(a)...

Ahoj Lenko, užívala jsem protein Extrifit ISO 90%, ale to už je dávno. Pak Holma Base gel, a kafe:) Děkuji za poklonu :)

Lenka Křivánková řekl(a)...

Martino, díky za tip.
Lenka

Šárka Baštová řekl(a)...

Neuvěřitelné, krásná. Mohla bych se zeptat, zda je to docíleno DOMÁCÍM cvičením, plus tedy doplňky výživy? Nebo bych si musela pro takové tělo do posilovny? :-) Moc děkuji, velká inspirace :-) Šárka

Marrifit řekl(a)...

Děkuji šárko, stačí cvičit doma :)