Krabičky a snídaně + jídelníček

Velmi krátce, fotograficky. Pro případné rýpalky, že je jídlo nevzhledné a vypadá tak, jak vypadá, prosím, nečtěte můj blog a nerozklikávejte jej a věnujte svůj čas jiným věcem a jiným blogům, zabývajících se food designem. Pro hubnouci maminky a ostatní, snad trocha inspirace.

V den operace - oběd do krabičky, losos s nakládanými houbami, basmati rýže, zelenina, červená paprika

V den po operaci - okurky, rukola, pohanka a kuřecí maso

Snídaně - Ovesná s jahodovým sirupem, jogurtem, ovocem, brusinkami a ořechy

Snídaně - Ovesná s kokosem, ovocem, rozinkami

Snídaně - Ovesno pohanková - s kakaem, ořechy, brusinkami, ovocem

Dieta redukční (pro nemocné děti) - bez zbytečné chemie a mastných věcí - hovězí vývar, rýže dušená a kuřecí plátek na kari se zeleninou

Opět nevzhledné, ač zdravé a redukční jídlo pro postižené děti bez zbytečných nesmyslů - Zeleninová polévka, brambory s kuřecím masem

A následuje opět otřesné jídlo (designově), hambáč by jistě vypadal lépe (chudáci děti), takže houbová polévka, kroupy se zeleninou a tilápie se zelným salátem.

Tip na jídelníček:

Snídaně - pohanková kaše se skořicí, kakaem, jahodami, jogurtem (pohanku povaříme, necháme odstát, přimícháme jogurt, dochutíme a jíme s ovocem)

Svačina - šunka se sýrem, chléb celozrnný s rajčaty a okurkem

Oběd - uzené tofu s těstovinami a zeleninou, brokolicová polévka (marinované tofu nakrájet na kostičky, podusit s cibulkou, přidat směs zeleniny dle chuti (proužky mrkve a celeru),  celozrnné vřetena, posypat strouhaným sýrem)

Svačina - tvarůžky s cibulí a pálivou paprikou, chléb a zelenina

Večeře - vejce na tvrdo, červená naklíčená čočka a zelenina