pátek 22. srpna 2014

Jídlo + 3 týdny s omezením cvičení

Ahoj čtenáři,

dnes opět nějaké to jídlo. Bude to krátké, mám celkem dost práce. Víte, že jsem stěhovala, malovala, vyklízela a vůbec, no práce jak na kostele. Jak pokračuje moje omezení cvičení? Docela dobře, kardio mi chybí, co si budeme povídat, jsem ten bunny typ, co rád skáče a Speed 2.0. se Shaunem se mi pomalu vkrádá i do snu. Nicméně tedy časové omezení cvičení dodržuji. 
Ano, já vím "a co to tvoje jídlo" - jím více, tak jsem zvědavá, co to udělá. Na konci článku jsem se po 3 týdnech podívala do zrcadla a narychlo vyfotila pro srovnání. 
Asi jsem blázen, ale na "stará kolena" jsem se rozhodla, že se studia nevzdám a začínám uvažovat o psaní diplomky. To zas bude stresu na vánoce :). Těšíte se na zimu? Já už docela ano, jsem ten zimní typ, co zbožňuje všechny serepetičky okolo vánoc :). Nu, dost povídání, mrkněte na fotky.

Zanedlouho pro vás vydám recenzi na výrobky od Kompava, které mě docela překvapily.






Ovesno, ječno, žitno pohanková kaše s kakaem, ovocem, jogurtem, oříšky


Tuňák se semínky a kari pohanka


Kari kuřecí, cizrna a zelenina s oříšky


Kuřecí prso, Basmati rýže a semínka


Cizrna, zelenina a sendviče ze šmakouna (s malinovým sirupem, s hořčicí a bazalkovým pestem)


Krupico ovesná kaše s jahodovým sirupem, ovocem a oříšky


Adriana těstoviny s krůtími nudličkami na cibulce


Jogurt, ovoce, ovesno ječná kaše se skořicí a kakaem


Bcaa, proteinové tyčinky a nějaké ty dochucovače tvarohu a podmáslí :D


Parboiled rýže s kuřecími kostičkami na cukete a kari s olivami


Kaše ze zeleniny, sezamové semínko, šmakoun mexiko a zbytek kuřecího z polívky :D


Kakaova ovesná kaše s jogurtem, ovocem, oříšky a čoko sirupem


Adriana špagety s krůtími nudličkami na paprikové omáčce


Jogurt, ovesná se skořicí, ovocem, oříšky a čoko sirup


Fotka z Bulharska


Na skoro stejném místě o 26 kilo lehčí


No a aktuální fotka z pátku, narychlo vyfoceno, fakt se mi nechtělo štelovat.


Cvičení před Bulharskem a cvičení po Bulharsku. Je zde vidět ono "zvolnění"

Tak a to je vše, mějte se krásně, zatím ahoj.
M

5 komentářů:

FitLady007 řekl(a)...

Marti moc dekuji opet za inspiraci. Vypadas skveke.
Prima dny.

Helena Holasová řekl(a)...

Marti super, na Vánočky se těšíme všichni, jen to léto to utnulo nějak brzy, ne? Mám za sebou taky pauzu díky dovolené, ale už zase jedu ve správných kolejích :) Drž se a buď s námi. Mám tě ráda.

Katerina Janickova řekl(a)...

Držím palce se študováním, myslím si, že vždy má cenuse vzdělávat:) já se na stará kolena dala na angličtinu a musím říct, že když si to u své lektorky můžu trochu korigovat, baví mě to fakt ohromně:)

Lucka S. řekl(a)...

Já mám nejradši jaro, podzim, pak zimu a nejméně léto, ale to vánoční období také zbožňuju, ale asi jinak, než ostatní, já si vychutnávám opravdu ten smysl a hloubku Vánoc, jinak mi přijdou bohužel už hodně komerční...:(

Klar řekl(a)...

Máš naprosto úžasnou postavu!:) I jídlo vypadá výborně a chutně. Já jsem bych tě jinak ráda pozvala na svůj nový blog hlavně o cvičení a zdravé stravě, tak budu ráda, když se podíváš:)) http://fitnessholicc.blogspot.cz/