středa 26. února 2014

Časopis Ronnie zveřejnil velrybí příběh

http://kulturistika.ronnie.cz/c-17952-radikalni-zmena-iii-20-kg-za-7-mesicu.html

Díky moc všem za podporu!


7 komentářů:

flanker řekl(a)...

krásná práce! Až skoro neuvěřitelné :).

Marri Emm řekl(a)...

Děkuji

Anonymní řekl(a)...

Moc gratuluji! Nádherná proměna!
Mám dotaz - řešíte jídlo (složení bílkovin a sacharidů, tuků). Kolik denně sníte tak sacharidů? Nejedná se o sacharidové vlny? Děkuji

Marri Emm řekl(a)...

Děkuji, hlídám si kalorie, ale nepočítám je na přesné gramy. Nevím kolik sním denně sacharidů. Vlny jsem nedržela nikdy.

Anonymní řekl(a)...

Moc obdivuji! Diky tobe od dneska hned zacnu makat! Nepridalas bys neco o jidelnicku? Potrebovala bych trosku pomoc... Co cvicit vim :-)

Marri Emm řekl(a)...

Ahoj, mrkni semka, snad ti to pomůže :) http://marrifit.blogspot.cz/p/jidlo.html

Anonymní řekl(a)...

Diky za odpoved! Takze u tebe zadne vazeni potravin nebylo? A s kolika kg cinkami cvicis? Diky