krásná práce! Až skoro neuvěřitelné :).
Děkuji
Moc gratuluji! Nádherná proměna!Mám dotaz - řešíte jídlo (složení bílkovin a sacharidů, tuků). Kolik denně sníte tak sacharidů? Nejedná se o sacharidové vlny? Děkuji
Děkuji, hlídám si kalorie, ale nepočítám je na přesné gramy. Nevím kolik sním denně sacharidů. Vlny jsem nedržela nikdy.
Moc obdivuji! Diky tobe od dneska hned zacnu makat! Nepridalas bys neco o jidelnicku? Potrebovala bych trosku pomoc... Co cvicit vim :-)
Ahoj, mrkni semka, snad ti to pomůže :) http://marrifit.blogspot.cz/p/jidlo.html
Diky za odpoved! Takze u tebe zadne vazeni potravin nebylo? A s kolika kg cinkami cvicis? Diky
Okomentovat
7 komentářů:
krásná práce! Až skoro neuvěřitelné :).
Děkuji
Moc gratuluji! Nádherná proměna!
Mám dotaz - řešíte jídlo (složení bílkovin a sacharidů, tuků). Kolik denně sníte tak sacharidů? Nejedná se o sacharidové vlny? Děkuji
Děkuji, hlídám si kalorie, ale nepočítám je na přesné gramy. Nevím kolik sním denně sacharidů. Vlny jsem nedržela nikdy.
Moc obdivuji! Diky tobe od dneska hned zacnu makat! Nepridalas bys neco o jidelnicku? Potrebovala bych trosku pomoc... Co cvicit vim :-)
Ahoj, mrkni semka, snad ti to pomůže :) http://marrifit.blogspot.cz/p/jidlo.html
Diky za odpoved! Takze u tebe zadne vazeni potravin nebylo? A s kolika kg cinkami cvicis? Diky
Okomentovat