Jídlo inspirace číslo - už ani nevím kolik :)

Přerostlé muffiny a pufíky

Zleva

Muffin kokomandar

Co v tom - ovesné vločky, kakao, skořice, stévie (sušená kytka), kokos, rozinky, vejce, Lindt 99%, šťáva z jedné kyselé mandarinky, co zaboha nejde oloupat ( !! )

 Co s tím - vločky rozmixovat s vejcem, do směsi přidat zbytek ingrediencí dle chuti, doprostřed píchnout Lindt 99% a na 2 - 3 minuty do mikrovlnky

Posyp: mandarinka, Lindt 99%, kokos, slučenicová a dýňová semínka

Muffin krémalabur

Co v tom - ovesné vločky, skořice, perníkové koření, kakao, Lindt 99%, mandle, brusinky, vejce, mandlové aroma

Co s tím -  vločky rozmixovat s vejcem, do směsi přidat zbytek ingrediencí dle chuti, doprostřed opět fiknout Lindt 99%, 2 - 3 minuty do mikrovlnky

Posyp: alaburky, Lindt 99%, vlašské ořechy, sušená marhula (rozuměj meruňka) a jahodový prášek v pudingu smíchaný s kefírem (tak jak slyšíte, žádná věda)

Krém okolo: slunečnicová semínka, dýňová semínka, lněná semínka, skořice, stévie (kytka) - rozmixovat

Muffin tajemný jahoďák

Co v tom - ječné a ovesné vločky, chilli, kardamon, stévie (kytka), mandle, Lindt 99%, vejce

Co s tím - rozmixovat vločky, vejce, mandle, pak přidat vše ostatní, nastrouhat na hrubo či nalámat (záleží na co máte nervy) Lindt 99% a hodit do směsi a 2 - 3 minuty do mikrovlnky

Posyp - Lindt 99%, sušená marhula (rozuměj meruňka), mandle a krém z jahodovýho pudingu a kefíru

Co není vidět - náplň - mixnout slunečnicová semínka s jahodama, muffin rozkrojit, potřít a zase zaklopit

(Gramáž nemám, proste sypu od oka)

Pufíky (fakt nevím proč pufík:) ):

Co v nich - slunečnicová semínka

dýňová semínka

špaldová celozrnná krupice (trocha)

voda (trocha)

stévie (kytka sušená)

kakao (trocha)

badyán (někomu vadí a smrdí, dejte třeba skořici)

Co s tím -  vše rozmixovat v mixéru 

Poleva - jahodový pudingový prášek rozmíchaný v kefíru, ozdoba "Dobrá vláknina"

2 minuty v mikrovlnce

Zelenina pečená, pasírovaná rajčata a vejco

Pórková polévka, salát kuřecí kapsa s dušenou rýží

Zeleninový salát s dušeným kuřecím plátkem, polévka hovězí

Paříme

Výsledek - pařená treska se zeleninou

Vyfotila jsem vám můj omyl, kdy jsem se zapomněla na oné místnosti..... a vznikl krekr - Vita star celozrnný žitný plátek, no a necháte ho v mikrovlnce minutu a máte kupodivu chutný krekr :)

Celozrnné těstoviny, rajčatová omáčka s kuřecím masem a zelenina

Celozrnný žitný chléb, rajče, tuňáková pomazánka - tvaroh, tuňák, jarní cibulka, kmín, pepř

Zelenina a pečená kuřecí stehna

Krůtí na kari, dušená rýže, hovězí polévka

Kukuřičná,krůtí prsa s restovanou karotkou,diet.pečené brambory,zel.salát

Polévka rychlá ,treska s bylinkovou drobenkou,hrášek s žampiony

Bazalkové tofu, šmakoun a cizrna se zeleninou

Polévka drůbeží,bratislavský plátek přírodní,bramborová kaše,zelenin.salát

Dušená zelenina s dušeným šmakounem a šunkou

Pečená zelenina s cizrnou a kuřecím masem

Bulgur se zelím a pečeným krůtím masem